La comparación y el burnout en desarrolladores
La comparación y el burnout en desarrolladores
Introducción: La comparación constante es uno de los detonantes más silenciosos del burnout en desarrolladores. No siempre viene por exceso de trabajo, sino por la sensación de ir tarde, de no ser suficiente o de estar quedándose atrás. En Pulsosoft vemos este patrón incluso en devs técnicamente sólidos y con buena trayectoria.
El problema de compararte sin contexto
Las redes muestran logros, no procesos. Cuando te comparas solo con resultados visibles:
- Minimizas tu propio avance
- Sobrevaloras el progreso ajeno
- Generas presión innecesaria
Esto desgasta más que una mala carga de trabajo.
Burnout no siempre significa trabajar demasiado
Muchos desarrolladores entran en burnout sin hacer horas extra. Las causas suelen ser:
- Falta de sentido en lo que construyes
- Expectativas poco realistas
- Sensación constante de insuficiencia
- Ausencia de control sobre tu rumbo
Ejemplo práctico
Comparación destructiva:
"Debería estar donde está esa persona"
Comparación útil:
"¿Qué decisiones tomó esa persona que yo no?
¿Quiero realmente ese camino?"
No toda comparación es mala, pero debe ser consciente.
Buenas prácticas
– Define tu propia métrica de progreso.
– Reduce el consumo de contenido que te drena.
– Prioriza problemas que te reten de verdad.
– Habla abiertamente cuando algo ya no te motiva.
Errores comunes
– Pensar que el burnout es debilidad.
– Ignorar señales tempranas de desgaste.
– Medirte con estándares ajenos.
– Seguir avanzando sin revisar el rumbo.
Conclusión
La comparación constante desgasta el criterio y acelera el burnout. Crecer como desarrollador no es llegar más rápido que otros, sino construir una carrera sostenible. Cuando recuperas el control de tu definición de éxito, la presión baja y el enfoque vuelve.
Pulsosoft
y accede a recursos pensados para crecer sin quemarte.
Escrito por Giovanny Benitez
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